O ciclo das quartas é uma de progressão que você usa apenas a 4ª das notas. Essa passagem para o 4º grau é muito usada, seria a passagem mais importante que você terá que aprender, principalmente na hora de tirar musica (cifrar).
Será assim: Você faz a Tônica, vai para o 4º grau dela, depois para o 4º grau da última que você fez, assim sempre fazendo a 4ª da ultima nota tocada. De forma que você faça um ciclo onde eu vou usar todos os acordes daquele campo harmônico.
Veja o cilo:
C F G Em Am Dm G C
G C D Bm Em Am D G
D G A F#m Bm Em A D
A D E C#m F#m Bm E A
E A B G#m C#m F#m B E
B E F# D#m G#m C#m F# B
Importante: Na terceira nota (terceira coluna da tabela) iria para uma nota meio diminuto, mais para facilitar, ele é substituido por uma nota que tem a mesma função. Para você entender vamos exemplificar.
Ex:
C => F (fá é a 4ª de dó)
F => G (aqui que usaria o meio diminuto, então substitui pela proxima nota que é G).
G => Em (E é a 4ª de sol)
Em => Am (A é a 4ª de E)
Am => Dm (D é a 4ª de A)
Dm => G (G é a quarta de D)
G => C (e do G volta pro C que é a sua 4ª)
Como já dito, é só fazer a quarta da última nota tocada.
Essa progressão é muito bonita, treine bastante ela que você vai entender melhor fazendo e treinando. Espero ter ajudado galera.
Qualquer dúvida, é só deixar um comentário ou falar comigo no CHAT online aqui do lado.